Mindfulnesstraining Amsterdam

Amsterdam maart – mei 2015

Maandagavonden 19.00 – 21.30 uur

Startdatum 23 maart 2015

Data: 23, 30 maart; 6, 13, 20 april; 4, 11, 18 mei; 1 juni

Stiltedag: zaterdag 16 mei 10.30 – 16.00 uur

Mindfulnesstraining (MBSR) op open inschrijving

Trainer: Sjors Janssen

Naar aanmeldingsformulier

Volgeboekt

Mindfulnesstraining Oegstgeest

Oegstgeest mei – juli 2015

Woensdagavonden 19.00 – 21.30 uur

Startdatum 6 mei 2015

Data: 6, 13, 20, 27 mei; 3, 10, 17, 24 juni

Stiltedag: zaterdag 13 juni 2015 10.30 – 16.00 uur

Kosten: E 495,– voor particulieren; E 780,– voor organisaties.

Mindfulnesstraining (MBSR) op open inschrijving

Trainer: Sjors Janssen

Naar aanmeldingsformulier

Nog slechts reserveplaatsen beschikbaar

Mindfulnesstraining Amsterdam

Amsterdam september – oktober 2015

Maandagavonden 19.00 -21.30 uur

Startdatum 7 september 2015

Data: 7, 14, 21, 28 september; 5, 12, 19, 26 oktober

Stiltedag: zaterdag 17 oktober 2015 10.30 -16.00 uur

Kosten: E 495,00 voor particulieren; E 780,– voor organisaties

Trainer: Sjors Janssen

Naar aanmeldingsformulier

Mindfulnesstraining Oegstgeest

Mindfulnesstraining in English

Oegstgeest oktober –  november 2015

Tuesday evenings 19.00 – 21.30 hour

Startdate: 12, 19, 26 oktober; 2, 9, 16, 23, 30 november 2015

Silenceday: saturday 21 november 2015 10.30 – 16.00 hour

Price: E 495,– for private person, E 780,– for organizations

Trainer: Sjors Janssen

Click here to subscribe

(all participants are welcome if fluent in English)

zie mail van Alice met WETRANSFER FILES

Niet meer dweilen met de kraan open.

Deze training is anders dan anders. je gaat anders denken, anders voelen, anders luisteren. het laat je intuitieve kennis tevoorschijn komen. je gaat weten zonder te leren, luisteren zonder te horen, zien zonder te kijken en je gaat dingen tot stand brengen zonder te doen.

Inhoud

De training leert je schakelen en de balans herstellen tussen onze drie basale regulatie systemen:

• het gevaarsysteem,gericht op zelfbescherming
• het jaagsysteem, gericht op bevrediging en beloning
• het zorg- en kalmeringssysteem, gericht op geborgenheid, tevredenheid en verbondenheid.

Je leert door oefeningen compassievol te motiveren, aandacht te geven, anders te voelen, denken en te redeneren. Te visualiseren, luisteren en handelen.Mindful en Heartful. En daarmee effectiever en communicatiever te zijn.

Opbouw

Normaal gesproken bestaat dit leiderschapsprogramma uit 8 sessies van 2,5 uur die wekelijks of met langere tussenpozen gegeven kunnen worden.De training vraagt van de deelnemers dat zij thuis een half uur tot een uur per dag vrijmaken voor het doen van oefeningen. Er wordt thuis gewerkt met een reader en audio materiaal. Volledig individueel afgestemd bij de fase en het leerproces waarin de deelnemer en zijn organisatie zich bevindt.

Nieuwsgierig? geinteresseerd? link naar contactformulier